साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
कामको उत्तम सन्तुलन फेला पार्दै, अध्ययन, मनोरञ्जन र व्यायामको खोजी गर्दै एक डरलाग्दो कार्य र एक जना व्यावहारिक रूपमा दैनिक सामना गर्न सक्नुहुन्छ। ठिक छ, अब एक समाधान छ: गृहकार्य! एक दिनको केहि सजिलो छरिएलले आंकडा प्राप्त गर्न क्षमता छ जुन विशेष गरी तपाईंसँग विशेष गरी तपाईंको लागि डरलाग्दो काम गर्दछ जुन केवल जिममा उद्यम गर्न समय छैन। घर वरिपरि सफा गर्दा एक ढु stone ्गाले दुई चराहरूलाई मार्नेछ: तपाईं आकारमा प्रवेश गर्नुहुन्न तर तपाईंको घरलाई बाँच्नको लागि एक सुखी र सफा ठाउँ बनाउँदछ।
औसत घरमालिकले हप्तामा 1 hours घण्टा भन्दा बढी खर्च गर्दछ जुन दिनको दुई घण्टा भन्दा बढी छ! अनुसन्धानले फेरि जिम सत्र हराइरहेको बारेमा मात्र कुनै दोषी महसुस गर्नु पर्दैनथ्यो कि तपाईंले साधारण दिन-दिन-दिन सफाई काम गरेर धेरै क्यालोरीहरू जस्तै जलाउनुभयो; यो बिर्सनु हुँदैन कि यो कम लागत र कुशल। अझै अल्पविरामक? तल आफैंलाई हेर्नुहोस्
छवि स्रोत पोखरी सिधा
र त्यहाँ तपाईसँग यो छ, घरेलू सफाई र d.i.i.y गतिविधिहरू छन् जुन तपाईं ग्यारेन्टी गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले वजन कम गर्न र स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ। विशेष घरेलु कसरतले जिम जस्तै, शरीरका विभिन्न क्षेत्रहरू काम गर्न सक्छन्। उदाहरण को लागी खन्न, झार, स्क्रबिंग र रातोले टोनसलाई टोन गर्न र हतियार सुदृढ पार्नेछ। जबकि, सिढीमा चढ्ने सीढीले तपाईंको खुट्टा र टोरोको काम गर्दछ। एक घण्टा को लागी एक घण्टा को लागी 193 क्यालोरी बर्न हुनेछ!
एक जना सर्वेक्षणका अनुसार वास्तवमा हाम्रो घर सफा गर्नमा पनि खुशी हुनुहुन्छ। यसले हामीलाई नियन्त्रणमा राखेका नभए पनि यसले हामीलाई महसुस गराउँछ र हामीमध्ये 400% भन्दा बढी महसुस गर्छौं। बगैचा भनेको तपाईंको d.i.i.y.y को शीर्षमा एक भयानक ठाउँ हो जुन ती क्यालोरी बहाउने छ। केवल तपाइँको मनपर्ने ट्यून को भोल्यूम को भोल्यूम को लागी तपाइँ संग प्रेरित राख्न!
सम्बन्धित 10 अलग अन्तिम dome मिनेट-मिनेटको उपहार स्वस्थ आमाको लागि
त्यसैले त्यहाँ हामी संग यो महिला र सज्जनहरू छन्, तपाईंको घरको इच्छा अब छैन। ती पुरानो कोबवेब्स र वसन्तले तपाईंको छविलाई सफा गर्नुहोस्। जिम सदस्यता खाडल र दिमाग र घरको सफाईमा लगानी गर्नुहोस्!
यस पोष्टमा लिंक गर्नुहोस्:
Posted Under Uncategorized